جستجو

 

خط مشی هدایت کنندگان

کتاب تشکیل گروه ١٢ قدم

en


٦- خط مشی هدایت کنندگان گروه مطالعه 12 قدم

 

 

در این قسمت پیشنهاداتی به هدایت کنندگان ارائه شده است تا با استفاده از آن بتوانند اتحاد بین خود را حفظ کرده و جلسات موثرتر و پربارتری را برای گروه مطالعه 12 قدم خود برگزار نمایند.

 

١. پیشنهاداتی برای همکاری موثر هدایت کنندگان

٢. پیشنهاداتی برای پیشرفت موثر گروه

 

جهت هدایت موثر یک گروه مطالعه 12 قدم، لازم است که هدایت کنندگان با کمک یکدیگر دستورالعمل هایی را تدوین نمایند تا بتوانند گروه را در جهت دستیابی به هدف خود، که همان کارکرد 12 قدم است یاری کنند. به همین دلیل آنها باید بدانند که چه هدفی را دنبال نموده و چه مسئولیت هایی در قبال آن دارند. هر چقدر که هدایت کنندگان در مورد مسئولیت ها و محدودیت های خود شفاف تر برخورد کنند، بهتر می توانند  گروه خود را بر روی هدف اصلی كه كاركرد 12 قدم است متمركز کنند. به این نکته توجه کنید که شما به عنوان یک هدایت کننده گروه، باید از قبول مسئولیت های غير ضروری و بیش از حد توان خود پرهیز کنید. ایجاد قوانین و ضوابط، به عملکرد بهتر شما در قالب یک گروه کمک خواهد کرد و شما را قادر می ساز تا از طریق 12 قدم، گروه خود را در یک دوره زمانی مشخص هدایت نماييد.

 

  • در ادامه پیشنهادات و دستورالعمل هایی برای کمک به شما جهت هدایت موفقیت آمیز یک گروه مطالعه 12 قدم طرح شده است. توجه داشته باشید که این خط مشی ها  تنها جنبه پیشنهادی داشته  و شما به عنوان هدایت کنندگان گروه خودتان، آزاد هستید تا از آنها به هر صورتی که تمايل دارید استفاده نموده و یا آن ها را مطابق با نیازها و ضوابط خود تغییر دهید.
  • برای دریافت فایل نسخه ورد این خط مشی ها، لطفاً به صفحه کاربرگ ها  مراجعه کنید.

خط مشی هدایت کنندگان گروه مطالعه 12 قدم

 

پیشنهاداتی برای همکاری موثر هدایت کنندگان

  • برای اين كه گروه مطالعه 12 قدم  به طورهماهنگ و طی دوره زمانی مشخصی به هدف خود كه همان تكميل 12 قدم است برسد، لازم است که در تمام مدت برگزاری دوره، يك روش و ساختار مشخص را دنبال نمايد. بنابراين به عنوان هدایت کنندگان یک گروه ۱۲ قدم، هرگز در خلال برگزاری دوره، روش خود را تغییر ندهید زیرا این کار باعث سردرگمی شركت كنندگان در گروه 12 قدم  می شود. مثلاً در اثنای برگزاری جلسات، طول دوره يا سرفصل های مطالب آن را تغییر ندهید.
  • با گروه 12 قدم خود مانند یک کلاس درس رفتار کنید. شما مانند معلمی هستید که دانش و تجربه خود از 12 قدم و چگونگی کاربرد آن را با اعضای یک کلاس به اشتراک می گذارید.
  • بهتر است ۳۰ دقيقه قبل از برگزاری هرجلسه، با سایر هدایت کنندگان همکار ملاقات داشته و به مرور و بررسی موضوعاتی که در آن جلسه مطرح می کنید بپردازید.
  • هر جلسه  گروه 12 قدم را در زمان تعیین شده آغاز و خاتمه دهید.
  • در هنگام راهنمايی گروه، سخنان خود را کوتاه بیان کرده و به نکات اصلی اشاره  کنید.
  • اجازه ندهید که گروه، از هدف اصلی خود منحرف شده و یا اداره آن از دست شما خارج شود. ایده خوبی است اگر جهت یادآوری، هر دو هفته یک بار  مجددا قوانین گروه خود را برای شرکت کنندگان بخوانید.
  • از ایجاد فضای پر از اختلاف در گروه بپرهیزید. به عنوان مثال، اجازه ندهید که شرکت کنندگان در گروه، به بحث و مجادله با یکدیگر بپردازند. چنین رفتاری شرکت کنندگان در گروه را نا امید و دلسرد می کند. اگر اختلاف نظری در میان شما یا اعضای گروه وجود دارد، باید آن را در خارج از گروه 12 قدم حل کنید.
  • وظيفه شما، متقاعد کردن اعضای گروه به كاركرد 12 قدم نيست. اگر هر یک از اعضای گروه با كاركرد قدم ها مشكلی دارد، به او یادآوری كنيد که شما فقط تجربيات خود از 12 قدم را در اختيار آنها قرار می دهید و انتخاب اين كه آيا آنها می خواهند 12 قدم را به این شیوه کار کنند یا نه، حق آن ها است. سعی کنید تا با کمال فروتنی و احترام با آن ها رفتار کنید، زيرا داشتن حق انتخاب به هر یک از اعضای گروه اجازه می دهد تا تجربه شخصی و منحصر به فرد خود، از سفر به سوی بهبودی و کارکرد 12 قدم را تجربه کند.
  • در هنگام صحبت کردن در گروه، عادت كنيد كه اظهارات خود را با اين جمله شروع كنيد: “تجربه من این است که…”. ما فقط هدایت کنندگان یک گروه هستيم، نه متخصص 12 قدم. همچنين ما دانش بهبودی از هر نوع اعتیادی را در اختیار نداریم. ما تنها تجربه شخصی خود از برخورد با اعتیادی که گرفتار آن بوده ایم را با اعضای یک گروه به اشتراک می گذاريم. با استفاده از همین تجربه کارکرد 12 قدم ، که ما را در مسیر بهبودی یاری کرده است، ما نیز تلاش می کنیم تا به اعضای گروهمان، تجربه کارکرد دوازده قدم و پیام بهبودی را برسانیم.
  • خودتان را ملزم به پاسخ گويی به تمام پرسش های شرکت کنندگان در گروه نكنيد. شما خدا نیستيد و اگر تجربه دست اولی در مورد موضوع بحث در گروه نداريد، از بيان آن نهراسيد و اعلام کنید که ” من تجربه شخصی اين موضوع را ندارم” و ازيك هدایت کننده ديگر بخواهید كه تجربه اش در اين زمينه را با ديگران به اشتراک بگذارد. حتی می توانید از اعضای گروه بخواهيد که برای يافتن پاسخ، خودشان به جستجو بپردازند  و در جلسه ی بعد پاسخ را با اعضای گروه درميان بگذارند.
  • به ياد داشته باشید كه شما به عنوان هدایت کننده فقط تجربه خود  از کارکرد 12 قدم  را برای راهنمايی گروه به اشتراک می گذارید. شما نماینده و یا مبلغ برنامه های 12 قدمی نيستيد و برنامه بهبودی شما نیز بی نقص نيست. غرور بیجا باعث می شود تا تصوير درستی از بهبودی خود به نمايش نگذاريد. بنابراين با تواضع و فروتنی، اجازه ندهید که هوای نفس و خودخواهی در انجام برنامه بهبودی شما  اثر بگذارند.
  • مطمئن شويد كه مانند یک درمانگر، یک پزشک، یک متخصص، يك سرپرست و یا یکی از اعضای خانواده معتادان رفتار نمی كنيد. به رغم هر سابقه حرفه ای و یا هر شور و احساسی كه ممکن است در مورد گروه 12 قدم داشته باشيد، به عنوان يك هدایت کننده همواره  به خاطر داشته باشید كه شما صرفاً برای راهنمايی دیگران از طریق 12 قدم به صورتی كه آنها را تجربه كرده ايد، آنجا هستيد. درگير شدن در روابط احساسی و یا هر مسئله حاشیه ای دیگر، موجب سردرگمی اعضای گروه شده و در نهایت باعث ناامیدی و رنجش  آنان می گردد.
  • از عهده دار شدن مسئولیت های فرضی که موجب گرفتاری شما در نقش هايی خارج از نقش شما به عنوان یک هدایت کننده گروه 12 قدم می گردد، اجتناب كنيد. هدایت کننده بودن خود به اندازه كافی وظيفه بزرگی است. اين خدمت  برای كمك به بهبودی و حتی حفظ جان ديگران حياتی می باشد. سعی كنيد از انجام هر عملی كه می تواند اعضای گروه را از هدف اصلی خود منحرف کند اجتناب كنيد. به یاد داشته باشید که مسئولیت كاركرد 12 قدم و بهبودی، بر عهده خود اعضای گروه  می باشد. بنابراين، هر عضو حق دارد که در صورت تمایل گروه را ترك كند. در هر صورت، اين گونه مسائل و رخدادها را در گروه 12 قدم، به پای خصومت ها و مسائل شخصی نگذاشته و اجازه ندهيد که چيزی بر شور و اشتياق شما برای انجام خدمت در گروه اثر بگذارد.
  • خاطر جمع باشید که برخی از شرکت کنندگان گروه ممکن است شما را شخصاً دوست نداشته باشند. به خودتان یادآوری كنيد كه این امر مربوط به شخصيت، يا اعتبار و آبروی شما نيست. به خاطر داشته باشيد که هدایت کردن یک گروه 12 قدم بخشی از کاركرد قدم دوازدهم و حفظ بهبودی خود شما بوده و كمك به دیگران، در حقیقت نوعی كمك به خودتان است.
  • سعی نكنيد که نقش یک راهنما را برای همه اعضای گروهتان بازی کنید. راهنما بودن فرآيندی متفاوت از هدایت کردن یک گروه 12 قدم است. يك راهنما از وقت و انرژی کافی برای حمایت از فرد معتاد در طول مدت بهبودی او برخوردار است.در حالی که يك هدایت کننده، تجربه بهبودی خود از طریق 12 قدم را مانند یک معلم کلاس درس، به یک گروه از معتادان منتقل می کند. از آغاز دوره، اكيداً به شركت کنندگان گروه توصيه كنيد که در صورت امکان برای خود یک راهنما پیدا کنند. به عنوان مثال اين شركت كنندگان نياز به كسی برای مشاركت كردن قدم های 5  و 8  دارند. با این حال، به احتمال زیاد يكی از دلایل اصلی پیوستن افراد به گروه 12 قدم اين است كه راهنمايی برای كاركرد قدم های خود ندارند. راه حل این است که شما از همان ابتدای دوره، توصیه كنيد که شرکت کنندگان چند عضو ديگر از گروه 12 قدم را  به عنوان هم دوره خود انتخاب کرده و  برای کارکرد قدم ها، با این چند نفر گروه کوچکتری را تشکیل دهند. اعضای چنین گروهی می توانند مسائل قدم 5 را با یکدیگر مشاركت نموده و از حمايت و راهنمايی يكديگر در كاركرد قدم 8  استفاده كنند. شما نيز به عنوان هدایت کننده می توانيد به چند نفر از اعضای گروهتان در انجام قدمهای 5 و 8  ياری رسانده و یا از كمك افرادی خارج از گروه، مثلا اعضای انجمن های 12 قدمی که مایل به ايفای این نقش هستند، بهره بگیرید. توجه داشته باشید که شما در صورت تمایل، می توانید این خدمت را تنها به عده معدودی از شرکت کنندگان در گروه ارائه دهید و به هیچ عنوان مسئول رساندن این خدمت به تمامی اعضای گروه نيستید. مطمئن شويد كه این کار نه به بهبودی شما و نه به كيفيت کار شما به عنوان يك هدایت کننده لطمه‌‌ای وارد نمی کند.
  • با اعضای گروه 12 قدم خود مهربان و با ارفاق باشید. روزهای اولیه بهبودی خود يعنی زمانی که شما نیز فاقد دانش و تجربه امروز از برنامه دوازده قدم بوديد را به یاد آوريد و با صبر و حوصله با آنها رفتار کنید.
  • کارکرد قدم سوم، يعنی سپردن اراده و زندگی خود به دست خداوند را فراموش نكنيد. این به شما در اجتناب از به دوش گرفتن مسئولیت یا درگیری احساسی با دیگران کمک خواهد کرد. هميشه این اصل را به خاطر داشته باشيد که شما سهم خودتان را انجام می دهید و نتیجه آن را به خداوند می سپارید.
  • اجازه بدهید که خدمت هدایت کنندگی گروه 12 قدم، یک فرصت و تجربه يادگيری برای شما باشد. فروتن، انعطاف پذیر و روشن بين باشید و از شرکت کنندگان در گروه خود هم چيزی بیاموزید. اين كار کیفیت بهبودی شما را تا حد زیادی بالا می برد. خدمت هدایت کنندگی تجربه ای بزرگ و افتخاری والا است.

 

 

پیشنهاداتی برای پیشرفت موثر گروه

  • گروه مطالعه 12 قدم به هیچ وجه از قواعد و سنت های انجمن های گمنام 12 قدمی پيروی نمی كند، بنابراین شما آزاد هستید که برای هدایت گروه خود از هر منبعی که به کارکرد قدم هایتان کمک می کند، استفاده کنید. در نهایت هدایت گروه 12 قدم همانند کارکرد قدم دوازدهم است که هدف از آن، به اشتراک گذاری تجربه، نیرو و امید و انتقال پیام بهبودی به معتادان دیگر است. بنابراین شركت كنندگان در گروه شما بايد بدانند که این گروه براساس تجربيات شخصی شما از قدم های دوازده گانه اداره می شود و روش کار شما، تنها روش كاركرد 12 قدم نیست.
  • اجازه بدهید اعضای گروهتان بدانند که شما به نظرات و تجربيات آنها از 12 قدم احترام می گذارید و هیچ اصراری برای اينكه شركت كنندگان روش شما را به كار بگيرند نداريد. اصول گروه 12 قدم مشابه اصول سایر انجمن ها است. یعنی، سلسله اصولی كه پيشنهادی بوده و در ما  ادعایی در مورد منحصر به فرد بودن اين راه و اينكه یک برنامه کامل و بی نقص  را ارائه می دهیم، وجود ندارد.
  • هدف از تشكيل گروه 12 قدم خود را به اعضای گروه یادآوری کنید. به آنها گوشزد کنید که ما از یک بیماری مزمن كشنده رنج می بریم و با کارکرد 12 قدم، به دنبال پیدا کردن راه حلی برای رهايی از اعتياد و يادگيری روشی جدیدی برای زندگی می باشيم. مادامی که گروه اهمیت کارکرد 12 قدم را به خاطر داشته باشد، اعضا بیشتر بر روی راه حل متمرکز می شوند و اجازه نمی دهند که مسائل پیش پا افتاده و یا درگیری های شخصی افكار آنها را منحرف کند.
  • تعهد اعضای گروه در خصوص اولویت دادن به بهبودی خود، و آمادگی برای انجام هر كاری جهت دستیابی به این مهم را به آنها ياد آوری كنيد. در این چارچوب فکری، شرکت کنندگان با انگیزه بیشتری اقدامات لازم برای کارکرد 12 قدم را انجام خواهند داد.
  • اجازه بدهید اعضای گروه نقش شما  را به عنوان هدایت کننده بدانند. نقش شما راهنمايی شركت كنندگان از انتقال دادن تجربه، نيرو و اميد  می باشد. برای گروه خود روشن کنید که شما مسئولیتی در قبال متقاعد کردن و یا مجبور کردن آنها برای کارکرد 12 قدم ندارید. این موضوع شامل بيان محدودیت های خودتان نيز می شود. به طور کلی، بهتر است هر آنچه که شما می توانید و يا نمی توانيد انجام دهيد را توضیح داده و محدودیت های خود مثلا در مورد به عهده گرفتن نقش راهنما برای آنان را شرح دهید. 
  • به آن دسته از اعضای گروه خود که راهنما ندارند يادآوری كنيد كه نیاز دارند در طول دوره گروه 12 قدم، با تعدادی از اعضا همگروه شوند.  توضیح دهید کسانی که راهنما ندارند به يك دوست و یا همقدم در گروه نياز داشته تا بتوانند قدم های 5 وخود را با آنها مشاركت نمايند.
  • به آنها یادآوری كنيد که گروه 12 قدم مانند يك کلاس درس است نه مانند جلسات انجمن های گمنام 12 قدمي؛ و به همین دلیل دارای قوانین و مقررات مشخصی است كه همه بايد آنها را رعايت نمايند. به عنوان مثال، اگر يك عضو گروه مرتباً موجب بر هم خوردن نظم و ایجاد اختلال در وحدت و هدف گروه شود، هدایت کنندگان از او می خواهند تا گروه را ترك نماي. به این دلیل که هدف جمعی گروه 12 قدم، بر حضور تک تک اعضای آن اولویت دارد.
  • به شرکت کنندگان یادآوری كنيد که گروه 12 قدم يك كلوپ، و يا مکانی برای جمع شدن دوستان و یا وقت گذرانی نيست. ممكن است که همه ما مثل یکدیگر نباشيم، اما تا زمانی که تمرکز ما بر روی یادگیری و کاركرد 12 قدم باشد، می توانیم هر گونه تفاوت فردی را کنار گذاشته و به عنوان یک تیم در کنار یکدیگر کار كنيم. بر اساس همین اصل است كه امكان بحث و یا درگیری های مختل كننده در طول دوره كمتر می شود.
  • به اعضای گروه خود یادآوری كنيد که گروه 12 قدم دارای یک هدف اصلی است و برای رسیدن به آن نيازمند یک چارچوب زمانی مشخص می باشد. بنابراین تنها با یک برنامه ریزی دقيق و اختصاص هر جلسه به مطالعه و کاركرد يك قدم خاص می توان به آن هدف دست يافت. هدایت کنندگان می بايست مطابق یک زمان بندی خاص، گروه 12 قدم را اداره نمايند. هرگونه سوال یا بحث در مورد موضوعات مطرح شده، زمانی امكان پذير است که بعد از اتمام کار اصلی جلسه، زمان کافی وجود داشته باشد.
  • به شرکت کنندگان درگروه یادآوری كنيد که گروه 12 قدم یک جلسه بحث يا مشاركت نیست. به منظور رسيدن گروه 12 قدم به اهداف خود، هدایت کنندگان از اعضا می خواهند که هر گونه اظهار نظر یا سوال خود را تا انتهای جلسه نزد خود نگه دارند. در انتهای کار، فرصت خواهند داشت که با یکی از هدایت کنندگان صحبت نموده یا با سایر شرکت کنندگان به گفتگو بپردازند.  
  • برای شرکت کنندگان در گروه 12 قدم روشن کنید که این جلسات به هیچ عنوان جایگزینی برای جلسات انجمن های آنها نیست. در واقع، توصیه می شود که شرکت کنندگان در این گروه ها، در طول دوره 12 قدم، تعداد جلسات بيشتری در انجمن های خود شركت داشته باشند. انجام این کار به بهتر شدن روند یادگیری قدم ها کمک خواهد کرد. به آنها یادآوری كنيد که ما برای حمایت از بهبودیمان، به جلسات انجمن های گمنام به عنوان منبعی حیاتی نیازمندیم.
  • به اعضای گروه یادآوری كنيد که آنها برای عمل کردن به 12 قدم، نیاز به اطلاعات و دانشی به روز شده و انجام دادن تكاليف دارند، تا بتوانند از به عقب بازگشتن خود و دیگران جلوگیری کنند.  شکست های مداوم در انجام این کار ممکن است منجربه اخراج شدن آنها از گروه گردد.
  • به شرکت کنندگان توصیه كنيد كه از انجام تكاليف خود درست شب قبل از جلسه خودداری كنند. تجربه نشان داده است کسانی که در انجام دادن تکالیف خود سهل انگاری کرده و یا قادر به انجام دادن تکالیف خود نیستند، نمی توانند خود را در گروه نگه دارند. علاوه براين، یادگیری و کاركرد قدم ها یک فرایند است. هر چقدر ما زودتر تكاليف خود را انجام دهيم، بهتر می توانيم شاهد تاثیرگذاشتن 12 قدم در زندگيمان باشيم.از شرکت کنندگان در گروه خود بخواهيد که 12 سنت همه انجمن های دوازده قدمی را رعایت كنند. يك گروه 12 قدم با هيچ يك از انجمن های دوازده قدمی مرتبط نيست و در هیچ یک از جلسات بهبودی انجمن های گمنام نباید اقدام به تبلیغ یا عضو گیری برای آن نمود. بدیهی است كه شما می توانید خارج  از جلسات با اعضای  انجمن های 12 قدمی در خصوص شرکت در گروه 12 قدم خود و نحوه تاثیر و کمک آن به آنها توضیح دهید.
  • در انتها، از همه  شرکت کنندگان در گروه برای عضویت در گروه 12 قدم خود قدردانی و تشکر کنید.  اجازه دهید آنها بدانند که سختكوشی و پشتكار آنها در کاركرد 12 قدم بوده است که یک زندگی عاری از اعتياد و یک راه جدید برای زندگی شاد و آزاد به آنها ارزانی نموده است.

سوالات و پیشنهادات

لطفا سوالات و یا نظرات خود در خصوص این مقاله را با ما در میان بگزارید. پاسخ شما به آدرس ایمیلی که وارد می کنید ارسال خواهد شد

آزمایش اعتیاد
آزمایش اعتیاد - تست اعتیاد - Addiction Test

آیا شما یک معتاد هستید؟

آزمایش خانواده معتادان
آزمایش اعضای خانواده معتادان - Addict's Family Test

آیا تحت تاثیر اعتیاد قرار گرفته اید؟

آزمایش حمایت ناسالم
آزمایش حمایت ناسالم - Enabler Test

آیا کمک شما به عزیز معتادتان درست است؟

آزمایش هم وابستگی
آزمایش هم وابستگی - Codependency test

آیا تحت تاثیر هم وابستگی قرار گرفته اید؟