جستجو

 

قوانین گروه مطالعه 12 قدم

کتاب تشکیل گروه ١٢ قدم

en


٧- قوانین گروه مطالعه 12 قدم

 

 

بر خلاف جلسات انجمن های گمنام، یک گروه مطالعه 12 قدم باید قوانینی داشته باشد تا بتواند به هدف اصلی خود که کارکرد 12 قدم در یک دوره زمانی مشخص است، دست پیدا کند. در این قسمت قوانینی که شرکت کنندگان ملزم به رعایت آن هستند پیشنهاد شده است.

 

١. قوانین عضویت

٢. قوانین شرکت کنندگان

 

هدایت کنندگان گروه های مطالعه 12 قدم، شما برای حفظ اتحاد و پایبندی اعضا به گروه، و دنبال کردن هدف اصلی که همان کارکرد 12 قدم  به صورت گروهی و در یک دوره زمانی مشخص می باشد، نیازمند تنظیم برخی مقررات و ضوابط برای شرکت کنندگان هستند. این امر برای گروه 12 قدم نیز مفيد بوده و عملکرد موثرتر گروه را تضمین می کند. در واقع وجود قوانین از شما در برابر اقدامات برخی از اعضای گروه که ممکن است موجب اختلال در پیشرفت گروه 12 قدم شود، محافظت می کند. همچنین تنظیم مقررات به اعضای گروه کمک می کند که تمرکز خود را بر روی کار کرد 12 قدم حفظ کنند. بر خلاف سنت سوم انجمن های گمنام که می گوید: هیچکس به خاطر عدم حضور در جلسات انجمن های 12 قدمی اخراج نمی شود، در گروه های 12 قدمی، عدم حضور اعضا موجب کنار گذاشته شدن آنها از کلاس ها می شود. به طور کلی، گروه مطالعه 12 قدم قوانینی دارد که شرکت کنندگان در گروه ملزم به رعايت آنها بوده و در صورت عدم رعايت، از گروه اخراج می گردند. رعایت قوانین گروه موجب هدایت بهتر اعضا به سوی هدف خاص گروه 12 قدم خود می گردد. بدیهی است، هر شرکت کننده ای که مانع پیشرفت گروه و یا موجب اختلال در عملکرد آن گردد، ممکن است از گروه اخراج شود. مجدداً توجه شود که جلسات گروه 12 قدم و جلسات انجمن های گمنام 12 قدمی کاملا از یکدیگر متفاوت بوده و دو مقوله جدا می باشند. در حالی که در جلسات انجمن های گمنام، سلسله مراتبی وجود ندارد و هر کس در به اشتراک گذاری تجربه، قدرت و امید به بهبودی خود، شرایط یکسانی با سایرین دارد، یک گروه 12 قدم، بیشتر شبیه به یک کلاس درس است و هدایت کنندگان همانند یک معلم با دانش آموزان (شرکت کنندگان در گروه) رفتار می کنند.

تنظیم قوانین موجب کمک به عملکرد گروه و تسهیل در رسیدن به هدف مشترک آن که کارکرد 12 قدم است شده، و اعضا را قادر می سازد تا از گروه مطالعه 12 قدم حداکثر استفاده را بکنند. وجود قوانین و دستورالعمل ها  در ايفای نقش و عملکرد روان درگروه به شرکت کنندگان و هدایت کنندگان کمک می نمايد. همچنین وجود دستورالعمل ها امکان حذف شدن اعضا از گروه را کاهش می دهد، زیرا از آغاز تشكيل گروه برای آنان روشن می شود كه هدف گروه چیست و چه انتظاری از شركت كنندگان می رود. با وجود دستورالعمل ها و قوانین، احتمال کمتری وجود دارد که اعضا دچار رنجش، داشتن انتظارات غیر واقعی و یا یافتن  بهانه ای برای ترک این دوره شوند؛ در نتیجه کارکرد 12 قدم و حرکت به سوی بهبودی بهتر صورت می گیرد.

 

  • در زیر فهرست نمونه ای از قوانین گروه مطالعه 12 قدم، از جمله نسخه Word آن قرار داده شده است، که شما می توانید بنا بر نیازها و معیارهای  گروه خود آن را تغییر دهید. توصیه می شود که هر دو هفته یک بار، قوانین گروه به شرکت کنندگان یادآوری شود تا تمرکز و توجه کافی روی هدف اصلی حفظ شده و گروه متحد نگه داشته شود.
  • برای دریافت نسخه ورد قوانین گروه لطفاً به قسمت کاربرگ ها مراجعه کنید.

 

 

١- قوانین عضویت

در صورت عدم رعایت قوانین زیر از شما خواسته خواهد شد، که گروه را ترک کنید:

 

۱) استفاده از هر گونه مواد مخدر یا روان گردان

۲) غیبت بیش از ۲ جلسه متوالی

۳) غیبت های مکرر غیر متوالی

۴) عدم انجام تکالیف هر هفته

۵) منحرف كردن گروه از هدف اصلی خود که کارکرد سیستماتیک دوازده قدم می باشد.

۶) هرگونه ایجاد اختلال در روند کار گروه که موجب انحراف و یا لطمه وارد شدن به آن می شود.

 

 

٢- قوانین شرکت کنندگان

  •  اعتماد و گمنام ماندن برای بقای هر گروه مطالعه 12 قدم ضروری است. لطفاً گمنامی هویت اعضای گروه خود را حفظ کنید.
  •  ما در کنار هم جمع شده ایم تا برای کارکرد 12 قدم و حفظ زندگی و بهبودی خود به صورت یک تیم عمل کنیم. اجازه ندهید که مسائل جزئی یا شخصی، شما را از این هدف منحرف کند. به جای آن، تمرکز خود را بر روی راه حل مشترکی که ما در حال تلاش برای رسیدن به آن هستیم، حفظ کنید.
  •  ساعات آغاز و پایان کار جلسات مشخص شده است. تاخیر در ورود و یا ترک زود هنگام گروه موجب بروز بی نظمی شده و به هیچ عنوان توصیه نمی شود.
  •  تمرکز، نظرات، پرسش ها، و ملاحظات خود را بر روی مسائل مربوط به 12 قدم نگه داشته و با آوردن و مطرح کردن مسائل نامربوط در جلسات گروه 12 قدم، که موجب حواس پرتی سایر هم دوره ای های شما در گروه می شود، به آن ها خسارت نزنید. از کسانی که به طور متناوب در کار گروه اختلال ایجاد می کنند، خواسته می شود که  گروه را ترک کنند.
  •  از ایجاد وقفه در کار هدایت کنندگان و یا بحث با آنان در خلال جلسات بپرهزید. پاسخ دادن به سوالات اعضا از هدایت کنندگان تنها در پایان جلسه و یا بعد از آن صورت گیرد.
  •  اگر شما با یکی از اعضا گروه و یا یکی از هدایت کنندگان مشکلی دارید، در مورد آن با یکی ديگر از هدایت کنندگان صحبت کنید و سعی کنید تا از مطرح کردن مشکل خود به طور مستقیم با افراد اجتناب کنید.
  •  در طول برگزاری جلسه از اظهار نظر کردن در باره صحبت های دیگران،  مشاوره دادن، یا قضاوت کردن در مورد اعضای گروه اجتناب کنید.
  •  از هر گونه فعالیتی که ممکن است باعث بر هم خوردن نظم جلسه شود، از جمله:  خوردن و آشامیدن، تماس های تلفنی، ارسال پیام کوتاه و… اجتناب کنید.
  •  خشم، شایعه سازی، رنجش، و فريبكاری می تواند باعث از بین رفتن انسجام گروه شود. تلاش کنید که اتحاد گروه را حفظ كرده و به روند بهبودی هر یک از اعضای گروه و تجربیات او اندیشیده و به آنها احترام بگذارید.
  •  هدایت کنندگان نمی توانند به عنوان راهنمای شخصی شركت كنندگان ایفای نقش کنند. اکیداً توصیه می شود که در صورت امکان حداقل در طول دوره گروه 12 قدم، یک راهنما داشته باشید. اگر نتوانستید کسی را پیدا کنید از یکی از هدایت کنندگان بخواهید که برای یافتن یک راهنما به شما کمک کند. در غیر این صورت از یک عضو دیگر گروه درخواست کنید تا با شما هم قدم شده و قدم های پنجم و هشتم را با کمک و حمایت یکدیگر انجام دهید.
  •  به یاد داشته باشیم که هدایت کنندگان خالصانه تجربيات و دانش کار کرد 12 قدم خود را با شما به اشتراک می گذارند و ممکن است برای همه سوالات شما پاسخی نداشته باشند.
  •  هزینه های گروه مثلا اجاره محل برگزاری جلسات و یا هزینه تکثیر جزوات به طور مساوی از همه اعضای شرکت کننده و هدایت کنندگان اخذ می شود.  توجه داشته باشید که اگر شما تصمیم به جدا شدن از گروه بگیرید، و یا از شما خواسته شود تا گروه را ترک کنید، به هیچ عنوان پول شما به شما بازگردانده نمی شود.
  •  لطفا به سنت های 12 گانه تمامی انجمن های گمنام احترام گذاشته و از تبلیغ کردن گروه مطالعه 12 قدم در جلسات انجمن های 12 قدمی بپرهیزید.

سوالات و پیشنهادات

لطفا سوالات و یا نظرات خود در خصوص این مقاله را با ما در میان بگزارید. پاسخ شما به آدرس ایمیلی که وارد می کنید ارسال خواهد شد

آزمایش اعتیاد
آزمایش اعتیاد - تست اعتیاد - Addiction Test

آیا شما یک معتاد هستید؟

آزمایش خانواده معتادان
آزمایش اعضای خانواده معتادان - Addict's Family Test

آیا تحت تاثیر اعتیاد قرار گرفته اید؟

آزمایش حمایت ناسالم
آزمایش حمایت ناسالم - Enabler Test

آیا کمک شما به عزیز معتادتان درست است؟

آزمایش هم وابستگی
آزمایش هم وابستگی - Codependency test

آیا تحت تاثیر هم وابستگی قرار گرفته اید؟