جستجو

 

مقدمه اعتیادهای رفتاری

en


۱- مقدمه اعتیادهای رفتاری

 

این بخش از کتابچه، اطلاعاتی کلی و اجمالی در باره اعتیادهای رفتاری در اختیار خواننده قرار می دهد. در این قسمت، روند کلی و عوارض رایجی که در انواع اعتیادها مشاهده می شوند، تشریح شده اند. علاوه بر این، اطلاعات دیگری نیز درباره برنامه های۱۲ قدم انجمن هاي گمنام که ثابت شده است موثرترین روش برای بهبودی از هر گونه  اعتیادهای رفتاری است، در این قسمت ارایه شده است.

 

بخش مربوط به معرفی اعتیادهای رفتاری به قسمت های زیر تقسیم شده است:

معرفی اعتیادهای رفتاری - اعتیاد رفتاری چیست - آشنایی با اعتیادهای رفتاری 

 

۲- اعتیاد رفتاری چیست

اعتیادهای رفتاری همانند اعتیاد به مواد مخدر، اعتیاد واقعی محسوب می شوند و زندگی افراد مبتلا را تباه می کنند. این گونه اعتیادها بر اثر وسواس و رفتارهای اجباری و مشغول شدن ذهن با مسایلی همچون قمار، عشق و علاقه، روابط جنسی یا پر خوری به وجود می آیند.  اعتیادهای رفتاری نیز همانند اعتیاد به مواد مخدر، بیماری خانوادگی محسوب می شود چون زندگي بستگان و اطرافیان فرد مبتلا را نيز تحت تاثير قرار داده و به آشوب مي كشد. در این بخش از کتابچه، اطلاعات کلی و اجمالی در باره انواع اعتیادهای رفتاری که دانشمندان آن را نیز همانند اعتیاد به مواد مصرفي ، بسیار متداول و ویرانگر می دانند، ارایه شده است.

 

۳- فرایند اعتیادهای رفتاری

اعتیادهای رفتاری در اصل رفتارهای عادی و سالمی هستند که به مرور زمان به وسواس و رفتاری اجباری و ویرانگر تبدیل شده اند. کسانی که به اعتیادهای رفتاری مثل کار،غذا یا هم وابستگی مبتلا شده اند، در واقع در یک چرخه آزار دهنده و باطل از نفرت از خود، پشیمانی و انکار گرفتار هستند. افراد مبتلا به اعتیادهای رفتاری از روی اجبار و به طور غیر ارادی رفتارهای ویرانگری را تکرار می کنند و در ضمن این توهم را دارند که فقط با تکیه به قدرت اراده درونی خود می توانند مشکل خود را حل کنند.

 

۴- علائم و عوارض اعتیادهای رفتاری

انواع اعتیادهای رفتاری برای خود علائم و نشانه های خاص خود را دارند. در این مقاله مهم ترین و رایج ترین عوارض اعتیادهای رفتاری که مردم از آن ها رنج می بردن معرفی و بررسی شده اند.

 

۵- بهبودی از اعتیادهای رفتاری

بهبودي از اعتيادهاي رفتاري امكان پذير است اما به اندازه بهبودي از اعتياد هاي مصرفي راه و روش مشخص و قاطعي ندارد. رفتارهايي همچون غذا خوردن، كاركردن و رابطه جنسي  داشتن، بخشي از رفتارهاي عادي زندگي هستند و كسي كه به اين گونه رفتارها اعتياد پيدا كرده است نمي تواند اين گونه كارها را كاملاً كنار بگذارد.  فردي كه يك رفتار عادي و طبيعي را آن چنان بيمار گونه ادامه داده است تا اینکه آن رفتار به اعتياد تبديل شده است، نیاز به یک یرنامه بهبودی دارد تا آن رفتار به حالت عادي و طبيعي و به شكل سالم برگردد. در اين مقاله مشکلات و مسايلي كه بهبودي از اعتيادهاي رفتاري به همراه دارد مورد بررسي قرار گرفته و موثرترين روش ها براي بهبودي از اين نوع اعتياد ها تشريح شده است.

 

۶- ۱۲ قدم اعتیادهای رفتاری

در اين قسمت اطلاعات كلی درباره برنامه های ۱۲ قدمی است و اينكه اين برنامه ها چگونه به معتادان رفتاری كه از انواع رفتارهای اجباری رنج مي برند كمك مي كند تا از عذابی كه مي كشند رها شوند و بهبودي پيدا كنند.  در اين قسمت، هر يك از قدم ها به طور جداگانه توضيح داده شده و اصول و اهداف و ابزارها و راهكارهايي كه هر قدم در اختيار فرد معتاد قرار مي دهد تا بتواند به صورت روزمره از چنگ اعتياد رها شود و با بهبودي از اين بيماري به زندگي عاری از اعتياد باز گردد تشريح شده است.

 

 

جعبه-هشدار-همراه-اعتیادهای-رفتاری

سوالات و پیشنهادات

لطفا سوالات و یا نظرات خود در خصوص این مقاله را با ما در میان بگزارید. پاسخ شما به آدرس ایمیلی که وارد می کنید ارسال خواهد شد

آزمایش اعتیاد
آزمایش اعتیاد - تست اعتیاد - Addiction Test

آیا شما یک معتاد هستید؟

آزمایش خانواده معتادان
آزمایش اعضای خانواده معتادان - Addict's Family Test

آیا تحت تاثیر اعتیاد قرار گرفته اید؟

آزمایش حمایت ناسالم
آزمایش حمایت ناسالم - Enabler Test

آیا کمک شما به عزیز معتادتان درست است؟

آزمایش هم وابستگی
آزمایش هم وابستگی - Codependency test

آیا تحت تاثیر هم وابستگی قرار گرفته اید؟