جستجو

 

مقدمه تشکیل گروه 12 قدم

کتاب تشکیل گروه ١٢ قدم

en


١- مقدمه تشکیل گروه 12 قدم

 

این بخش برای آن دسته از اعضای در حال بهبودی است که علاقمند به تشکیل و هدایت یک گروه مطالعه 12 قدم می باشند. گروه های مطالعه 12 قدم  متشکل از معتادانی است که در یک ساختار گروهی و زیر نظر چند هدایت کننده،  در یک چارچوب زمانی منظم اقدام به کارکرد 12 قدم یک انجمن مشخص می نمایند. اطلاعات این بخش به صورت کلی و عمومی ارائه شده اند تا هر گروه 12 قدمی  بتواند با توجه به نوع اعتیاد و برنامه بهبودی انجمن خود، آن را تطبیق داده و از آن استفاده نماید.

 

  • کارکرد 12 قدم راه حل بهبودی ما معتادان از بیماری اعتیاد است. اما متاسفانه بسیاری از ما به دلیل عدم آگاهی و شناخت کافی از این برنامه بهبودی، همچنان از بیماری اعتیاد خود در عذاب هستیم. علیرغم اینکه کارکرد 12 قدم روش خاص و منحصر به فردی ندارد و هر معتادی که تمایل به بهبودی داشته و تصمیم به اجرای آن بگیرد، می تواند از آن استفاده کند، اما بسیاری از ما معتادان به دلیل عدم یافتن یک راهنما، هنوز هم برای کارکرد قدم ها دست به کار نشده ایم. یا اینکه ممکن است علیرغم اینکه اقدام به کارکرد 12 قدم کرده ایم،  تجربه ای موثر و واقعی از زندگی در حال بهبودی نداشته باشیم و سرانجام با خطر لغزش و بازگشت دوباره به مصرف مواد مخدر رو به رو شویم. برای افرادی که به دلایل مختلف قادر به یافتن یک راهنما برای خود نیستند، مثلا ایرانیان مقیم خارج از کشور که تسلط کافی به زبان ندارند، شرکت در یک گروه مطالعه 12 قدم اين فرصت را به آنها می دهد تا قدم ها را به روشی منظم و اصولی در قالب يك گروه و با راهنمايی چند هدایت کننده كار كنند. مزيت ديگر استفاده از گروه های مطالعه  12 قدم، برای آن دسته از معتادان در حال بهبودی است علاقمند به افزایش دانش و تجربه خود در مورد 12 قدم هستند.
  • در یک گروه مطالعه 12 قدم هدف اصلی بر روی کارکرد 12 قدم می باشد که در واقع ابزاری در اختیار ما معتادان قرار می دهد که بتوانیم یک زندگی عاری از اعتیاد را تجربه کرده و به صورت روزانه در بهبودی به سر ببریم.  تاکید این گروه ها بر نظم و زمان بندی جهت انتقال تجربه و دانش کارکرد قدم ها، در يك دوره زمانی مشخص و تحت راهنمایی چند عضو با تجربه یک انجمن که هدایت کننده نامیده می شوند می باشد. با آنکه گروه های مطالعه 12 قدم روش اصلی کارکرد قدم ها نمی باشند، و بسیار بهتر و موثرتر است که یک معتاد، دوازده قدم خود را به عنوان یک رهجو، با یک راهنمای مخصوص به خود کار کند، اما برای آن دسته از افراد که به هر دلیلی امکان یافتن یک راهنما را ندارند، این روش می تواند بسیار سودمند باشد. برای مثال ممکن است ما در زندان یا در یک مرکز ترک اعتیاد حضور داشته باشیم و نتوانیم شخص مناسبی را برای راهنمایی خود پیدا کنیم. یا اینکه به یک کشور خارجی مهاجرت کرده باشیم و به دلیل عدم تسلط کافی بر زبان، قادر نباشیم تا یک راهنمای هم زبانی که احساس همسانی با او می کنیم، را پیدا کنیم. اما علیرغم همه این مشکلات، ما به عنوان معتادانی که تمایل به بهبودی و رها شدن از چنگ هیولای اعتیاد داریم، نباید نا امید شده و شکست را بپذیریم، و لازم است که به هر روش ممکن تلاش کنیم تا دوازده قدم خود را کار کرده و ابزاری برای بهبودی از این بیماری به دست بیاوریم. بنابراین، شرکت کردن در یک گروه مطالعه 12 قدم می تواند انتخاب مناسبی برای این منظور باشد. حتی برای کسانی که در حال حاضر نیز یک راهنما دارند ولی خواهان افزایش آگاهی و تجربه خود در خصوص قدم ها هستند، این گروه ها می توانند بسیار مفید و موثر واقع شوند.
  • گروه های مطالعه 12 قدم، امکان کارکرد قدم ها به صورت اصولی در یک چارچوب منظم گروهی، و تحت راهنمایی تعدادی هدایت کننده را برای معتادان فراهم می آورد. این گروه ها بسته به نوع تجربه هدایت کنندگان ، می توانند از 12 قدم هر انجمنی بهره گیری نمایند. بسیاری از ما هنوز به خاطر در اختیار نداشتن ابزاری که برنامه 12 قدم برای بهبودی در اختیار ما قرار می دهد، کماکان در عذاب اعتیاد به سر برده و رنج و عذاب زیادی را متحمل می شویم. گروه های مطالعه 12 قدمی فرصت بسیار خوبی را برای یادگیری و کار کرد قدم ها، به عنوان راه حلی برای بهبودی فراهم می آورند. این روش کارکرد 12 قدم، به ویژه برای معتادان ایرانی یا فارسی زبانی که در یک کشور خارجی زندگی می کنند و به راهنمای همزبان دسترسی ندارند، بسیار سودموند خواهد بود. همچنین برای بسیاری از اعضایی که در بهبودی به سر می برند و قبلاً 12 قدم  را کار کرده اند، شرکت در گروه های 12 قدم فرصتی است تا قدم های خود را بازآموزی کرده و دانش خود از این دوازده قدم را افزایش دهند. اگر شما یک معتاد درحال بهبودی هستید و تجربه کار کرد 12 قدم یکی از انجمن های گمنام را دارید، چرا یک گروه مطالعه 12 قدم  تشکیل نمی دهید؟ با توجه به پيشرفت علوم و فن آوری ارتباطات، حتا می توان گروه های مطالعه 12 قدم را در فضای مجازی (اينترنت) برگزار نمود و مطالب را با متقاضيانی که در اقصی نقاط دنیا زندگی می کنند به اشتراک گذاشت.هر چند که گروه های مطالعه 12 قدم به هیچ  یک از انجمن های گمنام 12 قدمی وابسته نیست و کاملا مستقل از آنها است، اما هدایت کنندگانی که خود اعضا همین انجمن های گمنام می باشند، به عنوان بخشی از قدم دوازده خود و یا به عنوان سپاسگزاری در این دوره فعالیت کرده و آن را خدمت بسیار مفیدی برای “پیام رسانی” به دیگران می دانند.
  • اگر شما مایل به تشکیل و هدایت یک گروه مطالعه 12 قدم هستید، اما اطلاعاتی درباره چگونگی برپایی و برگزاری آن ندارید، می توانید از مقالات این کتابچه استفاده نمایید. اطلاعات این کتابچه شما را به طور اصولی با روش های تشکیل، هدایت و برگزاری  یک گروه مطالعه 12 قدم بر مبنای دوازده قدم هر نوع انجمنی آشنا می نماید. همچنین شما می توانید از اطلاعات ارائه شده در این بخش الگو برداری نموده  و یا آن را با توجه به ساختار گروه مطالعه 12 قدم مورد علاقه خود تغییر دهید. توجه داشته باشید که هیچ قانونی در مورد چگونگی هدایت یک گروه مطالعه 12 قدم وجود ندارد و تمامی اطلاعات ارائه شده در این قسمت  بر اساس پیشنهادات و تجربیاتی است که برای برخی از هدایت کنندگان گروه های دوازده قدمی مفید و موثر بوده است.  

 

بخش تشکیل گروه 12 قدم به موارد زیر تقسیم می گردد:

فهرست مطالب تشکیل گروه 12 قدم - کارکرد 12 قدم به صورت گروهی

 

٢- تعریف گروه مطالعه 12 قدم

در این قسمت اطلاعاتی  در رابطه با گروه های مطالعه 12 قدمی تشریح شده است تا کسانی که تمایل به تشکیل و راه اندازی یک گروه دارند، از نحوه شکل گیری، اهداف و ساختار چنین گروه هایی مطلع شوند.

 

٣- مزایا و محدودیت ها

در این قسمت مزایا و محدودیت های کاركرد قدم ها در یک گروه مطالعه  12 قدم شرح داده شده است. این اطلاعات می تواند برای تصمیم گیری شرکت کنندگان در پیوستن به  چنین گروه هایی سودمند باشد.

 

٤- تشکیل گروه مطالعه 12 قدم

در این قسمت اقداماتی که برای راه اندازی و برپایی یک گروه مطالعه 12 قدم موردنیاز هدایت کنندگان می باشد، شرح داده شده است.

 

٥- هدایت گروه مطالعه 12 قدم

در این قسمت پیشنهاداتی در خصوص چگونگی سازماندهی و هدایت  یک گروه مطالعه 12 قدم به صورت گام به گام  ارائه شده است.

 

٦- خط مشی هدایت کنندگان

در این قسمت پیشنهاداتی به هدایت کنندگان ارائه شده است تا با استفاده از آن بتوانند اتحاد بین خود را حفظ کرده و جلسات موثرتر و پربارتری را برای گروه مطالعه 12 قدم خود برگزار نمایند.

 

٧- قوانین گروه مطالعه 12 قدم

بر خلاف جلسات انجمن های گمنام، یک گروه مطالعه 12 قدم باید قوانینی داشته باشد تا بتواند به هدف اصلی خود که کارکرد 12 قدم در یک دوره زمانی مشخص است، دست پیدا کند. در این قسمت قوانینی که شرکت کنندگان ملزم به رعایت آن هستند پیشنهاد شده است.

 

٨- جدول هفتگی 12 قدم

هدایت کنندگان یک گروه مطالعه 12 قدم جهت پیشرفت مستمر، نیاز به یک جدول هفتگی دارند. این جدول هفتگی به آنها کمک خواهد کرد تا کارکرد قدم ها را در یک چارچوب زمانی مشخص، برنامه ریزی و اجرا کنند. بعلاوه در این قسمت دو نمونه جدول هفتگی، یکی بر اساس 12 قدم معتادان گمنام ، و دیگری بر اساس الکلی های گمنام آورده شده است که هدایت کنندگان می توانند از آن به عنوان يك الگو برای هدایت گروه خود استفاده نمایند.

 

٩- فرمت جلسات مطالعه 12 قدم

در این قسمت نمونه ای از نحوه برگزاری یک جلسه گروه مطالعه 12 قدم به مدت یک ساعت و نیم به هدایت کنندگان ارائه داده شده است.

 

١٠- تدارکات گروه مطالعه 12 قدم

در این قسمت پیشنهاداتی در مورد چگونگی یافتن محل برگزاری جلسات، پرداخت اجاره بها، و نحوه ی اطلاع رسانی و عضو گیری  یک گروه مطالعه 12 قدم ارائه شده است.

 

١١- جلسات توجيهی

قبل از شروع  یک گروه مطالعه 12 قدم، هدایت کنندگان نیاز به برگزاری دو جلسه توجیهی دارند. هدف از برگزاری جلسات توجیهی، اطلاع رسانی و بالا بردن آگاهی از ساختار و ضوابط چنین گروه هایی برای کسانی است که علاقمند به شرکت در این جلسات هستند. همچنین این صفحه شامل یک فرمت نمونه برای برگزاری و هدایت یک جلسه توجیهی به مدت یک ساعت و نیم می باشد.

 

١٢- کاربرگ ها

بر اساس مطالب ارائه شده در این کتابچه، در این قسمت فایل های مورد نیاز، به صورت نسخه ورد ارائه شده است. هدایت کنندگان می توانند آن ها را دریافت نموده و به عنوان یک  الگو از آن استفاده کنند؛ یا اینکه آنها را  بنا بر نیازها و اولویت های گروه مطالعه 12 قدم خود، تطبیق دهند.

 

 

توجه کنید:

  •  گروه  های مطالعه 12 قدمی از جلسات انجمن های گمنام متفاوت بوده و هیچ ارتباط یا وابستگی با آنها ندارند.  لطفا در هیچ یک از جلسات انجمن های  گمنام، به تبلیغ گروه مطالعه 12 قدم خود نپردازید. تبلیغ این گروه ها بر خلاف سنت 6 بوده و ممکن باعث وارد شدن خساراتی به هر دو گروه گردد.
  • اطلاعاتی که در بخش تشکیل گروه مطالعه 12 قدم ارائه شده است، قوانین و مقرراتی برای هدایت یک گروه مطالعه 12 قدم نمی باشد، بلکه بنا بر تجربیات و پیشنهادات هستند. کسانی که علاقمند به تشکیل یک گروه مطالعه 12 قدم هستند، می توانند بسته به نیاز و تمایل خود، از تمام یا بخشی از این مطالب استفاده نمایند.

 

 

جعبه هشدار همراه

سوالات و پیشنهادات

لطفا سوالات و یا نظرات خود در خصوص این مقاله را با ما در میان بگزارید. پاسخ شما به آدرس ایمیلی که وارد می کنید ارسال خواهد شد

آزمایش اعتیاد
آزمایش اعتیاد - تست اعتیاد - Addiction Test

آیا شما یک معتاد هستید؟

آزمایش خانواده معتادان
آزمایش اعضای خانواده معتادان - Addict's Family Test

آیا تحت تاثیر اعتیاد قرار گرفته اید؟

آزمایش حمایت ناسالم
آزمایش حمایت ناسالم - Enabler Test

آیا کمک شما به عزیز معتادتان درست است؟

آزمایش هم وابستگی
آزمایش هم وابستگی - Codependency test

آیا تحت تاثیر هم وابستگی قرار گرفته اید؟